Я долго говорила себе, что крашусь просто для себя, потому что мне так нравится. Скажу честно: я в это верила. Крепко. Я проводила для себя целую рекламную кампанию — «Крашусь для себя. Точка. Кто усомнится — тот сам виноват».
Тот факт, что я крашусь для себя, скорее всего, действительно был правдой. Но только отчасти.
Ведь я многие вещи делала в своей жизни и говорила, что мне это нравится, но на самом деле я мучила себя. Например, каблуки. Например, абонемент в спорт зал — который я честно называла «заботой о себе», хотя это была подписка на страдания (видимо по этой причине я каждый раз его покупала и “забывала” использовать). Например, неудобная, но привлекательная одежда, в которой можно либо красиво стоять, либо дышать. Что-то одно.
Если бы никто никогда не увидел мою внешность…
Но потом я задала себе вопрос: если бы никто никогда не увидел мою внешность, продолжала бы я это делать?
И выяснилось, что мне, оказывается, нравилось это через призму тех, кто на меня посмотрит. А если никто не посмотрит, то чхала я на эти каблуки с ресницами, ходила бы в пижамных штанах и сэкономленные 2 часа в день на нанесение мейкапа потратила бы на что-то поинтереснее.
А ещё я заметила одну вещь: когда я выгляжу определённым образом, люди относятся ко мне иначе. Где-то становятся внимательнее. Где-то мягче. Где-то охотнее идут навстречу. И тут я поймала себя на такой неприятной мысли: а что, если я не просто привлекаю внимание, а ещё и подсознательно пытаюсь получить выгоду за счёт своей внешности?
Что, если макияж для меня — не только про удовольствие от собственного отражения, и даже не только про восхищение других, но ещё и про возможность получать больше от мужчин?
В общем, внутренняя рекламная кампания под названием: «крашусь для себя» была поставлена под сомнение.
Эксперимент: 30 дней без макияжа
И тогда я решила провести эксперимент. Я отказалась от макияжа на 30 дней.
До этого я практически не выходила из дома без тонального крема и стрелок. Мне казалось, что без этого я становлюсь какой-то серой и незаметной. Настолько серой, что, возможно, меня пройдут насквозь.
И я решила проверить: действительно ли моя жизнь без косметики изменится, если убрать этот «социальный бонус»?
Заодно я добавила сюда одежду. И перестала одеваться стильно и привлекательно. Просто начала одеваться обычно, удобно, без задачи производить определённое впечатление. Мое тело вздохнуло с облегчением — наконец можно влезть в любимые удобные штаны с микимаусами :)))
Первый день без косметики и макияжа
Первый день без косметики и макияжа я встретила у зеркала — в полной боевой готовности к катастрофе. Искала на лице то, что «нужно скрыть». Нашла. Расстроилась. Вышла из дома.
И знаете, что случилось?
Ничего.
Никто не упал в обморок. Продавщица в магазине улыбнулась ровно так же, как вчера. Внутри меня закрались подозрения: быть может ей все равно, кому улыбаться?
Мир не рухнул. Рухнула только я — к вечеру, от усталости. Оказалось, что весь день я носила с собой невидимое зеркало и раз в десять минут проверяла, «как я выгляжу без всего этого».
К вечеру первого дня я поняла: проблема была не в лице. Проблема была в том, сколько раз в день я о нём думала. Я думаю о своём лице чаще, чем о еде. А я, между прочим, очень люблю поесть.
Самый трудный день
Самым трудным оказался не первый день. Самым трудным оказался девятый — день, когда у меня была встреча, на которой мне важно было произвести впечатление.
Мой внутренний адвокат по косметическим делам выступил с речью. Речь была хорошая, я почти плакала: «Ну тут-то можно! Это не про зависимость, это про уместность! Стрелки — это профессионально! Это как костюм, только на лице!»
Адвокат так убедительно размахивал стрелками, что я чуть не согласилась. Но я поймала себя на том, что торгуюсь. С собой. За право почувствовать себя защищённой слоем краски.
Отправила адвоката в отпуск. Пошла без макияжа.
На встрече — ни один человек не смотрел на меня с сочувствием. Никто не спросил, не заболела ли я (даже не предлагали мне сесть и выпить воды). Говорили о деле. Оказалось, что я не звучала менее убедительной и в итоге клиент не отказался работать со мной из-за отсутствия стрелок, что меня весьма удивило.
Вечером я записала в блокнот: «Может, мне всё это время нужна была не макияж, а уверенность, что без него ко мне будут относиться нормально?» Блокнот промолчал. Но, кажется, одобрил. А я заподозрила, что у меня все это время была зависимость от макияжа.
Самое важное (и неожиданное) открытие
Произошло то, чего я опасалась. Мужчины перестали ловить мой взгляд на улице. Перестали подходить знакомиться. За весь месяц моё появление отметили только голуби. И то не факт, что меня — возможно, я просто была похожа на того человека, который раздает хлеб.
В каком-то смысле я действительно стала для окружающих гораздо менее заметной. Но самое интересное, что…
Больше ничего не изменилось.
Коллеги всё так же радовались мне на работе. Друзья всё так же хотели со мной общаться. Люди, с которыми у меня были искренние отношения, никуда не исчезли.
Подруги вообще ничего не заметили первые дней десять. Потом одна спросила: «Ты что, на процедуры ходила? Что-то ты как-то свежее». Вот так. Десять лет стрелок. Десять. Их отсутствие заметили — как «процедуры». Я хочу вернуть эти десять лет инвестиций.
А мой муж вообще сказал, что ему всегда нравилась моя естественная внешность, и он не понимает, зачем мне столько макияжа. Потом он вспомнил десятки (нет, сотни) тысяч, потраченных на косметику и тональники, и еще больше утвердился в вышесказанном.
Это всё были не мои люди
И я вдруг осознала шокирующую правду. От меня действительно отстали те, кому была нужна красивая картинка. Те, кто были падки на внешность, разные пикаперы, поверхностные люди. Пикаперы, кстати, разочаровали больше всех: я-то думала, у них мет
одика, скрипты, «подойти к любой». А нет — оказывается, у них фильтр по стрелкам.
Но я поняла: это всё были НЕ МОИ люди. Никогда эти люди не задерживались в моей жизни.
Настоящие, мои люди, всегда приходили спонтанно, в какой-то ситуации, по воле случая. И ни мне их, ни им моя внешность не была важна. Мы притянулись друг к другу душами, общими интересами, видением мира… Всё остальное было вторично.
Мы иногда так долго получаем бонусы за определённую версию себя, что перестаём замечать: а кто я, если перестану её демонстрировать?
И это, пожалуй, было самым ценным результатом эксперимента.
Что я сделала с 60 сэкономленными часами
Давайте посчитаем. Два часа в день на макияж — это 60 часов за месяц. Целая рабочая неделя. Неделя жизни, которую я раньше отдавала зеркалу. Зеркало, к слову, до сих пор не поблагодарило.
Сюда же деньги: по примерным прикидкам, на косметике, косметологах, поправлении маникюра и прочих процедурах выходило около 10 тысяч в месяц. 120 тысяч в год. За эти деньги можно слетать на море. Или купить макбук. Главное — теперь у меня есть выбор, и это дороже.
Что я сделала с временем? Честно — думала, вот стану продуктивным человеком, выучу язык, открою новый бизнес. На деле — читала по утрам. Гуляла. Иногда просто сидела с кофе и без телефона, глядя в окно, как глубокомысленный кот.
И знаете, что странно? Именно эти «пустые» часы дали мне больше идей и сил, чем все годы, расписанные по минутам. Продуктивность, оказывается, тоже была накрашенная.
Без косметики лучше? Не сказала бы
Я не перестала краситься навсегда. И я точно не думаю, что без косметики лучше — просто теперь я точно знаю, что могу без неё. Разница между «не могу без» и «не хочу сегодня» — это, между прочим и есть свобода от зависимости от макияжа.
Что стало с кожей? Ничего волшебного. К вечеру лицо перестало блестеть так, как от тональника. Поры впервые за годы увидели небо без слоя грунтовки и были удивлены. От удивления даже появилась пара «стрессовых» высыпаний в первые недели, но через месяц — просто моё лицо. Не лучше, не хуже. Своё.
Утренний ритуал сжался до двадцати минут: умыться, крем, кофе, выйти. Выходить из дома стало можно почти сразу после пробуждения. Оказалось, что именно из-за мейкапа я всю жизнь не досыпала как минимум 1 час.
Это, пожалуй, самый недооценённый результат всего эксперимента.
Кто я, без всего этого?
Для меня вопрос оказался вообще не в макияже. А в другом: сколько вещей в своей жизни я делаю потому, что действительно хочу — а сколько потому, что знаю, что так получу от людей больше?
Если раньше я не особо задумывалась, для чего красятся женщины и девушки — для себя или для других, — то теперь я знаю ответ. Как минимум про себя. И этот ответ мне не очень понравился. Зато он честный.
Но самый главный инсайт эксперимента оказался вообще не о макияже. А о другом:
Сколько вещей в своей жизни я делаю потому, что действительно хочу — а сколько потому, что знаю, что так получу от людей больше?
Макияж оказался просто очень хорошо заметным примером. Потому что то же самое может происходить с одеждой, характером, улыбкой, неспособностью отказать людям, удобством, сексуальностью, успешностью, вечной готовностью помочь.
Мы иногда так долго получаем бонусы за определённую версию себя, что перестаём замечать: а кто я, если перестану её демонстрировать?
Вот это уже вопрос, который мне хочется оставить тебе:
Есть ли в твоей жизни что-то, что ты делаешь не потому, что хочешь, а потому, что знаешь: так люди будут относиться к тебе лучше?
Приглашаю к обсуждению! 🤗
